Algunas recomendaciones saludables adicionales:
1. Aunque se muestra en la receta, no es necesario adicionar azúcar ni sal a la preparación dado que contiene sazonadores naturales; ingredientes que por sí solos aportan sabor tales como albahaca, hierbabuena, perejil y pimienta.
2. Se puede remplazar el atún en aceite por atún en agua ya que al utilizar masa hojaldre aumenta el contenido de grasas.
Pídele ayuda y acompañamiento a tu papá, mamá o cuidador para elaborar la receta. Ponte el delantal y ¡a cocinar!
La nutrición es protección.
*Este contenido se publica en Mis Manos Te Enseñan como parte del convenio entre ICBF y FENAVI.
1. Aunque se muestra en la receta, no es necesario adicionar azúcar ni sal a la preparación dado que contiene sazonadores naturales; ingredientes que por sí solos aportan sabor tales como albahaca, hierbabuena, perejil y pimienta.
2. Se puede remplazar el atún en aceite por atún en agua ya que al utilizar masa hojaldre aumenta el contenido de grasas.
Pídele ayuda y acompañamiento a tu papá, mamá o cuidador para elaborar la receta. Ponte el delantal y ¡a cocinar!
La nutrición es protección.
*Este contenido se publica en Mis Manos Te Enseñan como parte del convenio entre ICBF y FENAVI.